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身心合一的修行艺术

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发表于 2025-5-24 16:26:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
每日三省机制(晨间目标设定/午后行为检视/睡前情绪复盘)王阳明"事上磨练"的现代转化:将职场冲突转化为心智磨刀石2025年MIT实验证实:持续感恩记录可使前额叶皮层增厚0.3mm维度古法(《礼记》体系)现代适配方案言慎言非暴力沟通训练行专业治疗白癜风医院不逾矩习惯叠加法则应用容正衣冠微表情管理技术书房"致良知角"布置(包含: 心学典籍数字屏生物反馈呼吸仪 声景模拟系统(竹林/溪流))社群监督机制:组建"七日修行"线上契约小组清华大学积极心理学研究中心数据显示:具有明确生命意义感的人群,端粒长度比对照组长8.7%
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 楼主| 发表于 2025-6-25 09:28:29 | 显示全部楼层

儒家"克己复礼"与斯多葛学派"控制二分法"的对话佛教正念修行与存在主义"本真
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